文 | 華商韜略 Kathy

  你有多久沒有運動?對著鏡子看看。

  疫情,可不是你懶惰的理由!

這個空降北上杭地標90後冠〖軍女孩,是個追不上的亞洲無⌒敵手

  前不久,一身腱子肉的韓寒登上了熱搜。

  為了挽救轉型導演後垮掉的身體,本就是長跑運動員出身的他重拾跑步。

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  37歲的韓寒,長跑成績只比專業三級運︽動員的標準17分40秒慢了1分鐘。

  在疫苗問世之前,面對疫情流行的不確定性,強健體魄才是最關鍵的防護手段。

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  健身達人鐘南山院士,69歲時也曾經因為常年的勞累突發過心梗。痛定思痛後♀,他汲取經驗教訓並合理規劃自己的養生之道。在合理的養生習慣堅持下,如今雖然已經年逾80,仍能保持健康的體魄!

  比起深夜蹦迪喝枸杞啤酒的“朋克養生”,人們更需要認真生活好好運動的健康觀。

  【1】

  “中國強,我自強!”

  近日,在北京、上海、杭州等城市中心ぷ地標,出現了1位中國冠軍女孩奔跑的身影。

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  她就是在剛結束的UTWT(超級越野跑世界巡回賽)第三站比賽中,刷新亞洲紀錄並奪得亞軍的向付召。

  這是1條在普通」人看來十分恐怖的線路,比賽全程128公裏,累計爬升7500米。更為不利的情況是,由於國內疫情,一個半月的時間裏向付召無法正常訓練,只能在家裏跳跳繩、做力量訓練,或在樓■頂和樓道內跑跑步。

  面對不利條件,向付召一路反超各國選手,成功超越奪冠熱門選手阿紮拉·加西亞3分鐘,最終以15小時25分40秒的成績沖過終點線,奪得128km組別亞軍,創造了中國女子選手在這項賽ω事中的最好成績。

  “中國向付召,亞洲之路暫時不會有敵人低声一叹”,日本的沙漠馬拉松冠軍安藤如此評價。

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  越野跑運動員很容易有皮膚損傷或者曬傷等問題,這會影響競技狀態。而西班牙炎熱◆的氣候條件,更加重了這種情況。為此,向付召隨身攜帶◎了溪木源CBD(從大麻植物中提取我照样可以的濃縮液體)急救修護小綠瓶和山茶花面膜,保護身體。

  【2】

  近些年,這位個子不高90後女孩,能量¤卻很大,拿獎拿到手軟:

  香港100越野公開賽,100公裏,奔跑11小時28分,女子一级星域組冠軍

  環富士山超級越野賽,165公裏,奔跑20小時39分,女子組冠軍,成為UTMF歷史上第一個來自亞洲的女子冠軍。

  中國國際越野跑挑戰賽,50公裏,奔跑6小時16分,女子組冠軍

  環勃朗峰超級耐力賽,171公裏,奔跑28小時57分,成為2019UTMB女子組別第一位沖線的亞洲人,將中國女子歷史紀錄提█高了1小時。

  她還是UTMF歷史上第一個來自亞洲的女子冠軍。

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  冠軍其實並不是▼向付召所追求的因,而是果。她更喜歡的是在山野中奔跑享受自然的魅力。

  “很多人在城市裏呆≡久了,不知不覺被加進了很多條框,會習慣把事情想得復雜化。但當你有機會回到自然叢林中的時候,你會突然驚異於大自然的超能力——對,真的是超能力,那種能用最簡單直接的方式解決你棘手困難的能力。”

  對運動與自然莫非这洪荒部落就只有三个天神的共同追求,也它◣與國內一線自然護膚品溪木源與到一起,共同參加到這次公益活動中去,倡導國人樹立主動、積極地方的新健康觀。

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  當疫情成為持久戰、全世界挑戰時,強健體魄或許才是對抗不確定性最大的本錢。

  國內一線自然護膚品溪木源,旨在通過這組公益廣告倡導一種新健康觀,個人的強大,意味著祖國的強大。每周鍛煉3次,就能讓你自身更強大。中國強,我自強!

  無獨有偶的所有人都表示极有兴趣是,耐克也在近期發布致敬居家運動,向在疫情期間用行動詮釋運動精神的人們表示敬意——“Play for the world”(為世界而戰),將無奈宅家保持運動的方式,上升為普通人為世界而戰的機會,十分■鼓舞人心。

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  誠如,溪木源品身躯鼓胀了起来牌所反映的,在這個焦灼且不確定性的特殊時期裏,與其躊躇,不如用行動,用運動㊣與微笑對抗逆境。

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  圖片均來自網絡

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